Ce faci cu stresul?

Trăim zilnic în tumultul situațiilor și al oamenilor cu care interacționăm! De multe ori aducem în energia fiecărei zile presiunea de a fi perfecți pentru ceilalți și provocările lor! Ajungem în zona în care sacrificăm propriul confort, energie sau timp! De ce facem asta? Ce obținem pentru propria persoană?

Dă-ți sens scopului și direcției în care mergi!

Când te acaparează toate energiile negative ale celorlalți, nu realizezi că îți pui în fiecare celulă a corpului tău umbrele acestora, cu bună știință!

Te lași atrasă în această capcană și în lipsa reacției ajungi uneori să fie mult mai mare efortul sau sacrificiul tău pentru eliberare, curățare, vindecare și purificare!

Cum identifici momentul când permiți să te afunzi pe o pantă descendentă și cum îndepărtezi ceea ce te împiedică să fii în echilibru? Prin conștientizare și întrebări: de ce sunt tristă? ce pot face acum să aduc bucurie în viața mea? de ce mă epuizez fizic sau psihic? ce vreau prin autosabotarea propriului corp și a minții?

Suntem creatorii propriilor momente și chiar dacă uneori motivul este despre ceilalți, este posibil ca lupta să fie parte a unui conflict mult mai amplu și care vizează alte interese! Ia-ți înapoi puterea și conștientizează că, dacă faci totul din iubire și cu intenții pozitive, vei reuși să te aperi și tot ceea ce este negativ nu va putea pătrunde, nu va putea să spargă scutul de iubire care te înconjoară!

Iubirea este cheia atunci când simți că nu mai poți, indiferent de ceea ce vrei să obții sau de ceilalți! Reamintește-ți în fiecare moment când ești aproape să te clatini că ai această putere a iubirii!

Te îmbrățișez cu iubire, LR.

FOTO: Pexels | energepic.com

FOTBAL!

Iubesc echipa REAL MADRID! Sâmbătă, 1 iunie, ora 22.00, este finala CHAMPIONS LEAGUE pe Wembley!

Acum câteva zile, am fost acolo și am pus intenția victoriei! 3-1!

Suntem campioni, eu sunt o învingătoare!

Poți fi FEMEIE în toate sensurile și dacă te uiți la fotbal! Masculinul este la cote acceptabile!

Victorie, REAL MADRID!

Tu știi să spui NU?

De câte ori ai simțit că nu vrei ceva, dar ai fost de acord doar pentru a satisface nevoile altora?

Câte momente ai pierdut din propria existență doar pentru a te implica în situații care nu îți aduceau bucurie și ți-ai sacrificat conștient TIMPUL?

A spune NU este un refuz de a te neglija pe tine și ceea ce îți aduce ție fericire, zâmbet sau orice altă emoție pe care o simți!

A spune NU înseamnă să te pui pe primul loc în toate nevoile tale, de a trăi așa cum vrei, cum simți!

Am trăit mulți ani în umbra fericirii altora doar pentru iluzia că ofer o bucurie, am făcut compromisuri pentru alții doar pentru că așa consideram că mențin aparența unui echilibru!

După multă suferință, tristețe, dezamăgire am înțeles că greșesc! Nu vreau să trăiesc pentru ceilalți și nici să îi las să dețină controlul!

Mi-am recăpătat puterea de a spune NU atunci când nu mă simt confortabil, atunci când nu văd nicio urmă de bucurie în ceea ce aleg doar din prisma de a nu se supăra ceilalți!

Mă iubesc și mă accept așa cum sunt, perfectă în imperfecțiunea mea!

Chiar dacă vreau să plâng, să fug sau orice simt, îmi asum propriile emoții!

Dar nu mă sacrific pentru alții și nici nu vreau să trăiesc în iluzia rănilor de abandon sau respingere! Toți avem în noi una din cele 5 răni care ne împiedică să fim noi înșine (dacă simți, citește Lise Bourbeau "Cele 5 răni care ne împiedică să fim noi înșine").

Timpul tău este valoros, orice secundă o dai altora din obligație, frică, vină sau orice altă emoție negativă este un timp pierdut din propria existență!

Învață să spui NU atunci când simți și fii autentică în tot ceea ce ești!

Te îmbrățișez cu bucurie, LR FOTO: Pexels | Sam Lion